co dalej

[...] całego treningu nie ma sensu. Musisz oszczędzać łokcie, więc na barki rób unoszenia sztangielek, na klatkę rozpiętki albo bramę - trochę odmiany nie zaszkodzi, a jak łokcie wrócą do normy to pojedziesz normalnie dalej. P.S. Czy przypadkiem nie podsypałeś co nieco ? 60 kilo na 8 razy do francuza to ludzie biorą po kilku solidnych latach...

[...] i nic pozatym.Jest to dość trudne ćwiczenie i bardzo mocno obiążąjące mięsień tricepsa razem ze stawem łokciowym. A tak na marginesie.Kiedyś jakieś 12 lat temu albo jeszce dalej w jakiejś gazecie kulturystycznej przeczytałem artykuł, gdzie pewien dziennikarz robił wywiad z czołówką światową w kultustyce i będąc na plaży zobaczył jak jeden z w/w [...]

No to gratuluje, oby tak dalej. A co z fajkami??

[...] to sadze ze od poczatku do konca cyklu 10mg nolvy. Ewentualnie w trakcie cyklu jak zaczna go swedziec sutki niech uderzy 40mg jezeli to nie przerwie swedzenia to dalej ciagniemy dawke 40mg jezeli swedzenie ustanie do konca cyklu 20mg. Zmieniony przez - -BudyN- w dniu 2006-10-08 13:14:37 Zmieniony przez - -BudyN- w dniu 2006-10-08 [...]

[...] Adamek wygrał z Brigsem na pkt. Ale walka była warownana, Zegan przegrał a Wałujew wygrał przez K.O. o 6.30 wypiłem kawe i zarzuciłem 1caps Thermala, 7.10 wyjazd na łąki dalej mam lasy i za***iste ścieszki miękka równa trawa super warunki, są stosunkowo blisko, i biegałem 35min / co tydzień będe zwiększał czas o kolejne 5min aż dojde do [...]

wyjazd na łąki dalej mam lasy i za***iste ścieszki miękka równa trawa super warunki, Hm... zazdroszczę troche starałem się utrzymać puls 120-160max czyli na pograniczu wysiłku tlenowo beztlenowego... A dlaczego tak robisz? 120-160 to raczej spory 'rozrzut'.To bardzioej mi przypomina taki quasi hiit. 50%-60% MaxHeartRate, spokojne tępo najlepsze [...]

[...] to nie znaczy że 'thermal' w organizmie nie działa! poprostu organizm dopiero teraz zaczął odpowiednio reagować na efedryne i sajdy powoli zanikają, sprawdzaj temperature, i jedź dalej. nie można tak dawkować! 60mg jest optymalne i najlepsze dla Ciebie /chyba ze nie bedziesz miał temperatury + co jest możliwe przy twojej wadze ale tylko wtedy/

bil jak cos to zdejme wiec luz mozemy jej dalej dogryzac ide robic frytki co by do konca miesiaca dobic do 100kg

Patrząc na miedzyczasy to wnioskuje że piersze 400m poszedłeś za mocno jak na swoje możliwosci, co zaowocowało wolniejszym kolejnym okrążeniem i w efekcie całym biegiem, ale poprawa i tak jest znaczna, trenuj dalej

mi dalej ciężko na impreazch ale z nich także postanowilam zrezygnować i zająć się nauką heh bo w sumie raz na jakis czas można iść ale co za dużo to nie zdrowo wogółe ostatnio byłam u lekarza gdyż bolał mnie brzuch w okolicach żołądka... Pani Doktor zrobiła mi badanie i stwierdziła że mam 2 śledzionę która ma 12mm i dodała ze dużo ludzi ma [...]

[...] wyleczyc w sumie od poczatku do zeszlego miesiaca lekaz mowil ze nic nie trzeba robic ale ze nei moglem cwiczyc z bolu zmienilem lekaza i przedstawil mi swoja czarna wizje dalej nei cwicze ani na silce ani na reke...od 20 listopada mam miec laser ultradzwieki i pole magnetyczne do tego masci itd ale jak podniose cos ciezkiego to neisamowicie [...]

Co za troska o resztę spamersiej ekipy? Dziś zarzuciłem sobie na klatkę 105 kilo - to już + 30 kilo od marca tego roku, jak tak dalej pójdzie, to zostanę siłaczem A o czym jest ta cała komedia?

edit: to co panowie? kontynujemy dalej...? Zmieniony przez - Releaser w dniu 2006-11-28 23:03:06

Lebron urzekla mnie twoja historia ciekawe jak temat sie rozwinie dalej, moze lebron wklei pierwsza strone z playboja i powie, ze bez jego zgody zaprosili jego laski do gazety i pokazuja innym ludziom ale co ja tam wiem, do "prawdziwego kasanowy" tego forum sporo mi jeszcze brakuje

[...] na gałęzi. Krew kapie jej z twarzy, oczy wywrócone. Wpada w panike i biegnie. Pędzi przed siebie. Nagle patrzy a tu młody mężczyzna nadziany na krzaki. Spanikowany biegnie dalej aż potyka się o trupa z wbitym nożem w serce. Przewraca się i słyszy cichy szloch dziewczynki. Znajduje ją skuloną pod drzewem i pyta: - Dlaczego płaczesz dziecko? Co [...]

nie, jest to bodajze jakies dzialanie obronne organizmu przed zakażeniem wewnetrznym - zadko taka sytacja ma miejsce w tak mlodym wieku... Otrzymałem antybiotyk + maść na te zaczerwienione miejsca Musze zrobic badania: rozmazy krwi, mocz etc.. Boli strasznie... Ale cuz zobaczymy co bedzie dalej...

[...] Wszystko ostrzegam że to nie jest łatwy plan a w całości wygląda on tak : poniedziałek - siła biegowa wtorek - siła statyczna środa - szybkość ogólna czwartek - siła dynamiczna piątek - wytrzymałość sobota - technika niedziela - rozciąganie(1 godzina porządnego rozciągania) Co 4 tygodnie tygodniowa przerwa (regeneracja i lecimy dalej )

no ja jush uszka,barszcz,ciasto,tort obróciłem teraz schabik odgrzewam i dalej na mase wcinammyśle że przez te 3dni to z 2kg bedzie szkoda że sam tłuszcz tylo heh to co tam na stole fajnego macie/mieliście?

Co do odbloku to nie wiem czy bedzie...moze hcg i lecim dalej Ale jakby byl odblok to czy moge zakonczyc ari i dac nolve z lekkim dodatkiem clomu czy nie....clomid wole male dawki ,a nolva dobrze sie sprawdza u mnie w trakcie odbloku...

Dywcia fryzury chyba tutaj nie oceniamy. Cwicz dalej nie ma jakiejs rewelacji widac roznice przed tym jak zaczeles cwiczyc no ale jeszcze duzoo pracy przed Toba. Wsumie to zalezy co Ciebie interesuje plazowa sylwetka,sila czy cos innego?